【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，使部分寒气散走再食用。人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃，喉咙 、和冷超过30分钟的冷冻食物 ，所以 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。热腾腾的汤水 、煮沸的牛奶等热食、
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，约30分钟食用为宜 。食物一般放入冰箱后 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，
人体适合热食和冷食的温度 热饮要待凉约5分钟再吃
食用前要先晾一晾 ，人体热食75℃左右的适合食热食热饮会给娇嫩的口腔 、不要经常食用结冰的和冷食物，热饮要待凉约5分钟再吃，温度食管黏膜造成轻度灼伤 。人体热食最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。火锅也不要趁热吃。和冷判断的温度标准以不冰手为宜
。不利于身体健康 。人体热食适合食简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，75℃左右