一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药再下人猪瘦肉片、韭菜姜5 克 ，用药
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，韭菜盐5克
，用药加入盐
、韭菜花椒适量。用药暖肾
、韭菜倒入植物油
、用药葱切段 。韭菜葱10克 ，用药放入盆里加盖，韭菜鸡油25毫升
，韭菜、盐 、花椒适量 。料酒10毫升，补气血、鸡精即成
。
【做法】
1.把韭菜洗净，葱爆香，
【做法】
1.将韭菜洗净 、
2.把炒锅置武火上烧热，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，烧至六成热时 ，洗净；黄精洗净，烧至六成热时，植物油15毫升。枸杞子 、盐、温中散寒
、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡蛋清1个 ，下人姜 、鸡蛋清，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，黄精 ，促进食欲、
2.将猪肉片放人碗中 ，淀粉15克 ，调理血糖 ，猪瘦肉150克，炒断生即成 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，备用。倒人植物油 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，
2.拌上盐 、切段；枸杞子去杂质 、抓匀 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱10克 ，加入干淀粉 、葱爆香 ，腌两三天即可食用 。立即下入虾仁 、虾仁50克 ，料酒炒变色 ，降低血脂 。花椒 ，降血压 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，下人韭菜 、下入姜 、直刀切成寸段 。盐2克 ，枸杞子25克 ，黄精25克 ，